Les bienfaits de l’eau sur le corps… et bien plus encore

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Quelle que soit sa forme — mer, piscine, bassin ou source — l’eau provoque, dès l’immersion, une cascade de transformations physiologiques.

Dès les premiers instants, le corps entre dans un autre état :
vasculaire, cardiaque, respiratoire, neurovégétatif, mécanique...

Tout se modifie, naturellement, profondément, sans que nous sachions toujours comment.

Cet élément cardinal, mémoire sensorielle de notre vie intra-utérine, revigore, relaxe, régénère.
Depuis les thermes romains jusqu’aux spas d’aujourd’hui, l’eau a toujours été synonyme de bien-être.

Notre peau s’en souvient : elle reconnaît le nid aquatique de notre gestation.

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L’effet de l’eau sur le corps

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• Allègement & apesanteur
La poussée d’Archimède diminue la charge pesant sur les articulations, les ligaments et les tendons.
Le corps flotte, les muscles se relâchent.
Les mouvements de l’eau sur la peau — amplifiés par la pilosité — intensifient cette détente.

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• Stimulation cardio-vasculaire et rénale
La pression exercée par l’eau améliore la circulation sanguine.
Le cœur s’adapte : une stimulation hormonale se déclenche, incitant les reins à éliminer l’eau et le sel — d’où cette envie fréquente d’uriner après une immersion prolongée.

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• Respiration libérée
L’eau comprime doucement le haut du corps.
Les muscles respiratoires sont mobilisés à l’inspiration, tandis que l’expiration devient aisée : la respiration se régule, s’amplifie, devient plus consciente.

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• Soulagement de la douleur
La chaleur de l’eau active des mécanismes neurologiques profonds.
En touchant la peau, elle stimule des récepteurs qui inhibent les messages de douleur transmis à la moelle épinière.

Combinée au massage, l’eau agit comme un véritable analgésique naturel.

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L’état Thêta : quand l’esprit s’échappe doucement

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Lors d’un Aquassage®, le corps se relâche profondément… et l’esprit suit.
Ce relâchement progressif favorise l’émergence d’un état de conscience particulier : l’état Thêta.

 

Les ondes cérébrales Thêta (entre 4 et 8 Hz) apparaissent généralement entre l’éveil et le sommeil — ces moments de flottement, de rêverie éveillée, où l’on ne sait plus très bien où commence le monde extérieur… et où finit notre monde intérieur.

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C’est un état rare et précieux, naturellement activé :

• pendant la méditation profonde,

• lors de certains états hypnotiques,

• lors de soins corporels aquatiques, comme l’Aquassage®.

Un accès direct au subconscient

En état Thêta :

• le mental se met en veille,

• l’imaginaire s’ouvre,

• et les émotions enfouies peuvent circuler librement, sans contrôle ni jugement.
   

C’est dans cet état que le corps répare, que l’intuition s’éveille, que des solutions apparaissent sans effort. Ce lâcher-prise mental est un puissant levier de transformation intérieure.

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Quand le corps flotte, la psyché voyage

Pendant l’Aquassage®, enveloppé par l’eau, porté par le mouvement et la présence du praticien, le cerveau ralentit. Le temps n’existe plus. L’esprit s’échappe.

C’est souvent dans ce silence intérieur que surgissent des prises de conscience inattendues, des émotions refoulées… ou simplement, un apaisement profond et durable.

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